colours養成スクール

2021.01.06

ピラティス＆リフォーマー指導者向けブラッシュアップ研修１/３１

ご訪問ありがとうございます。
colours（（株）サップスが運営する養成機関）では、

『マットピラティス＆ピラティスリフォーマー
指導者向けにブラッシュアップ研修』を開催する運びとなりました。

ピラティス・ブラッシュアップ研修
～動きの精度を上げる～

【対象】
ピラティスの指導に携わっている方なら、どなたでも可能！

外部の方も大歓迎です！

　
【内容】
細かい動きのチェック・確認を実技メインで行います。
リフォーマー未経験者でも参加できます！

マット、リフォマーを使用します。


●インナーユニットの作動
　　レッグスライド、ヒップロール
●肩甲骨で体を支える
　　４つばい、ニーストレッチ
●フットワークの足の使い方
　　ハイハーフトゥ
　　ライトスプリングでのフットワーク　
●膝関節、股関節の使い方
　　ヒップロール
●腕の使い方
　　イメージの持ち方
●腹斜筋チャレンジ
　　左右非対称の動き
●関節のロックとは？

等…予定しています。

【日程】

1月31日（日）10:30～12:30（お店は10時～入店いただけます）

時間表記に誤りがございました

【場所】
Ｖｉｖｏ　Ｂｅａｒｓｉ芦屋

ＪＲ芦屋駅直結　モンテメール本館６階

【定員】
１４名

【参加費】
5500円（税込）

※振込みのみ

【お問合せ＆申込み方法】
外部の方は、名前・連絡先（メール、電話）を添付してください。

定員に限りがありますので、希望者の方へ後日メール致します。

こちらへご入力ください。

サップスcolours